발목 염좌에 대한 빠른 치료(냉찜질 또는 온찜질?)
일상생활을 하다보면 운동을 하거나 계단을 오를 때 걸려 넘어져 발목이 삐는 경험은 누구나 한 번쯤은 해보셨을 것입니다. 여성들은 하이힐을 신고 걸을 때 종종 삐는 경우가 있습니다. 경미한 부상일 수도 있고 큰 부상일 수도 있지만 일상생활이 쉽지 않습니다. “온찜질 말고 냉찜질을 해야 한다”는 의견이 많은데 어떤 것이 맞는지, 그리고 삔 발목을 효과적이고 빠르게 치료하는 방법을 알아보자. … Read more