30대에는 피부가 거칠어지고 구석구석 통증이 생겨서 각종 영양제를 먹었습니다. 먹기 귀찮은데 하루에 한캡슐만 먹으면 되서 편리하고, 에너지 생성에 역할을 하는 비오틴이라 아침에 먹어요. 간, 치즈, 현미, 견과류, 콩, 버섯, 콜리플라워, 우유, 통곡물, 맥주효모 등에서 먹을 수 있습니다. 솔가 비오틴은 1캡슐당 5000μg의 비오틴을 함유하고 있으며 이는 1일 권장량의 16,667%입니다. 건강, 모발 건강, 피부 건강, 혈당 및 에너지 건강을 향상시키는 비타민 B 영양소입니다. 식물성캡슐로 만들어져 채식주의자도 섭취가능! 비건 비타민 추천! 영양성분의 변질을 방지하기 위해 갈색병에 포장되어 있으며, 라벨을 뜯어보면 자세한 성분표시를 확인할 수 있습니다. 1947년에 설립된 솔가 브랜드는 코셔 청정식품 인증마크인 코셔인증과 식품의약품안전처로부터 인증을 획득한 브랜드로 인증을 잘 따져보고 고르시면 좋을 것 같아요! 아래 링크에서 솔가 비타민B 복합영양제 뿐만 아니라 다양한 영양제를 구매하실 수 있어요~<购买链接> www.solgar.co. krwww.solgar.co.kr 유통기한 확인 EXP. 2025년 11월 유통기한이 매우 길어 2025년 11월 1일까지 100캡슐을 100일 동안 드실 수 있습니다. 뚜껑을 열면 안에 솜이 들어있고, 솜을 꺼내면 됩니다! 비오틴이 가득한 투명한 캡슐에 영양 보충제가 어떻게 생겼는지 트레이에 부어보세요! 손으로 집어먹기보다는 뚜껑에서 하나씩 꺼내는걸 추천드려요! 그것은 당신이 알지 못하는 오염을 방지합니다. 한 입에 삼킬 수 있습니까? ? 물을 많이 마시세요. 구직자로서 불규칙한 식생활을 하고 있고 영양 조절이 어려운데 솔가는 비오틴 5000을 섭취하려고 노력하고 있습니다. 비오틴 효과인가요? ! 전보다 가벼워진 것 같아요. 임신 전후로 지방, 탄수화물, 단백질 대사가 필요한 분들에게 좋은 것 같아요.