노니의 효능
슈퍼푸드 노니의 효능 얼마 전 동남아로 패키지 여행을 처음 다녀왔습니다. 비행기, 숙박, 식비까지 포함한 패키지 상품이어서 더 이상 사용하지 않는다 맹세했어요.하지만 가이드의 수완은 만만치 않았습니다. 누구나 쇼핑하는 분위기를 혼자 팔짱을 끼고 버텨왔는데도 노니오일부터 무너져 버린 것입니다. 노니오일 바르면 상처에도 좋고 벌레 물렸을 때도 좋고 햇볕에 탔을 때도 좋고 여드름에도 좋고 물론 피부에도 좋고! 세상에 그런 만병통치약은 없는 저예요.반신반의하면서도 홀린 듯이 사버렸어요.그래도 후회는 없어요. 주변에 선물했더니 한번 써보고 싶었다고 해서 너무 좋아하더라고요. 효능은 아직 체감하지 못했어요. 천연오일이라 추운 한국날씨에 굳어버려서 녹이기가 귀찮아서 방치하고 있을 뿐입니다.
노니오일은 이번에 처음 접했는데 노니 좋다는 얘기는 귀에 못이 박히게 들었어요. 이번에는 노니에 대해 알아보겠습니다.
노니(Noni) 노니는 지역마다 인도사슴벌레, 진통제 나무, 치즈과일, 파극천 등으로도 불립니다. 노니 열매뿐만 아니라 잎, 줄기, 꽃, 씨앗 등이 약용으로 이용되고 있습니다.노니마루, 노니가루, 노니차, 노니주스 등 가공식품뿐만 아니라 화장품으로도 활용되고 있습니다. 노니는 11년간 미국에서 건강식품 판매 1위를 석권한 슈퍼푸드입니다. 한국에서도 홍삼을 제치고 건강식품 검색 1위를 차지하기도 했습니다.전세계적으로뜨거운반응이왜그런지노니의효능에대해서알아보겠습니다.노니효능
항염 효과의 비정상적인 염증이 체내에 쌓이면 심각한 질병을 일으킵니다. 각종 암, 심장병, 고혈압, 뇌졸중, 심장병 등이 모두 만성 염증에서 비롯됩니다.노니의 대표적인 효능이 항염 효과입니다.노니가 염증 개선에 효과적인 이유는 식물성 화학물질인 파이토케미칼이 약 200가지 이상 함유되어 있기 때문입니다. 그리고 노니의 이리도이드라는 성분이 나쁜 염증을 배출하고 손상된 부위를 빠르게 회복시켜 줍니다.
항산화 기능인 노루에는 체내에서 떠돌아다니며 생체 조직을 공격하고 세포를 손상시키는 활성산소를 중화시키는 항산화 기능이 있다고 합니다. 또한 흡연으로 인한 인체 손상을 개선하는 역할을 한다고 알려져 있습니다. 이 항산화 기능이 피부염, 여드름, 알레르기 등 피부질환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 피부미용에도 상당한 효과가 있기 때문에 국내외 연예인, 모델, 가수 등이 노니를 즐겨 찾죠.
암세포 억제 노니 속에 들어 있는 프로제로닌 성분이 암세포가 생기는 것을 막는다는 연구 결과가 발표됐습니다. 노화된 세포의 재생을 돕는 기능이 암세포 억제에 도움이 된다고 합니다. 이는 허준의 동의보감에도 기록되어 있습니다.
진통, 관절에 효과 진통제 나무라고 불리기도 하는 노니는 남태평양 지역에서 진통제, 항생제로 사용되고 있습니다. 관절염의 일종인 풍습을 제거하고 근육과 뼈를 강화해 준다고 합니다.
근육 경련 완화 노니 효능의 또 하나가 항경련성이 있습니다. 굳어진 근육이 풀려 근육경련을 억제해주기 때문에 사고 후 후유증 등으로 인한 통증을 개선시켜 준다고 합니다.
그 외에도 간 기능 보호, 면역력 향상, 스트레스, 변비, 피로 회복 등에도 효과적이라고 하니까 이렇게 팔방미인이 있을까요?이렇게 몸에 좋은 노니가 각광을 받기 때문에 일부에서는 가짜 노니, 가짜 노니가 기승을 부린다고 합니다. 성분을 꼼꼼히 계산해서 구매하는게 좋을 것 같아요.아무리 명약도 부작용이 없는 것은 아닙니다. 당뇨병이나 신장 관련 질환이 있는 분들은 노니의 칼륨 성분으로 인해 신장 기능에 문제가 생길 수 있기 때문에 전문가와 상의 후 복용해야 한다고 합니다. 또한 노니를 너무 많이 섭취하면 복통, 구토, 설사 등의 문제가 있다고 하니 적정량을 지키는 것이 중요합니다. 아무리 좋은 것도 넘치면 부족하니까요.아무리 명약도 부작용이 없는 것은 아닙니다. 당뇨병이나 신장 관련 질환이 있는 분들은 노니의 칼륨 성분으로 인해 신장 기능에 문제가 생길 수 있기 때문에 전문가와 상의 후 복용해야 한다고 합니다. 또한 노니를 너무 많이 섭취하면 복통, 구토, 설사 등의 문제가 있다고 하니 적정량을 지키는 것이 중요합니다. 아무리 좋은 것도 넘치면 부족하니까요.